Φρούτα/Λαχανικά
Ένα σημαντικό μέρος της διατροφής του αρουραίου είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς αυτά θα του παρέχουν τις πρόσθετες βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που το φαγητό του δεν του παρέχει. Ωστόσο, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να δίνονται σε σωστές αναλογίες, ώστε να μην διαταραχθεί η ισορροπία της διατροφής σε σχέση με την κύρια τροφή. Ακόμη, υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα, όπως διάρροια. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να είναι περίπου το 15-20% της ημερήσιας τροφής τους(μεγαλύτερη ποσότητα λαχανικών,μικρότερη ποσότητα φρούτων ). Προτιμήστε εποχιακά φρούτα και λαχανικά ,και ακόμη καλύτερα βιολογικά.Βεβαιωθείτε να τα πλένετε καλά για να απομακρύνετε τυχόν ακαθαρσίες, χημικά και λιπάσματα ,και να αφαιρείτε τα σπόρια και τα κουκούτσια.Αφαιρείται καθημερινά από το κλουβί τυχόν υπολείμματα φρέσκων τροφών.
Ένα σημαντικό μέρος της διατροφής του αρουραίου είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς αυτά θα του παρέχουν τις πρόσθετες βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που το φαγητό του δεν του παρέχει. Ωστόσο, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να δίνονται σε σωστές αναλογίες, ώστε να μην διαταραχθεί η ισορροπία της διατροφής σε σχέση με την κύρια τροφή. Ακόμη, υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα, όπως διάρροια. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να είναι περίπου το 15-20% της ημερήσιας τροφής τους(μεγαλύτερη ποσότητα λαχανικών,μικρότερη ποσότητα φρούτων ). Προτιμήστε εποχιακά φρούτα και λαχανικά ,και ακόμη καλύτερα βιολογικά.Βεβαιωθείτε να τα πλένετε καλά για να απομακρύνετε τυχόν ακαθαρσίες, χημικά και λιπάσματα ,και να αφαιρείτε τα σπόρια και τα κουκούτσια.Αφαιρείται καθημερινά από το κλουβί τυχόν υπολείμματα φρέσκων τροφών.
Ευεργετικά και επιτρεπόμενα:
(Η λίστα περιλαμβάνει μόνο κάποια από τα επιτρεπόμενα φρούτα και λαχανικά).
Μπρόκολο(μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου).
Κουνουπίδι
Ακτινίδιο
Βανίλια
Σύκο
Πράσινα και Κόκκινα σταφύλια(το κόκκινο σταφύλι μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου)
Καρότο
Αρακάς
Πράσινες, κόκκινες και κίτρινες πιπεριές (όχι πικάντικες!).
Κολοκύθα
Φασολάκια
Μούρα όπως bluebberies, cranberries, cojiberries κ.α (Πολύ ευεργετικά και αντικαρκινικά).
Ντομάτα
Μπανάνες κίτρινες (Έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες).
Μαγειρεμένα μανιτάρια(περιέχουν υψηλά επίπεδα χαλκού. Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά όσον αφορά στον καρκίνο του μαστού, και βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού).
Σπαράγγια
Ανανάς
Παπάγια (Χωρίς φλούδα).
Μάνγκο (Χωρίς φλούδα).
Δαμάσκηνα(βοηθούν στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και συνιστάται για ηλικιωμένους αρουραίους. Έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες.Να δίνονται χωρίς το κουκούτσι).
Μήλο(Τα κουκούτσια είναι τοξικά).
Αχλάδι
Ροδάκινο
Φράουλες
Κεράσι
Ρόδι
Βερίκοκο
Με προσοχή και μέτρο:
Καλαμπόκι (ποσότητα αποξηραμένου καλαμποκιού συνήθως περιλαμβάνεται ήδη στα μείγματα τροφής των αρουραίων).
Μαρούλι (Μικρή διατροφική αξία.Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Λάχανο (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Αγγούρι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα.Συνιστάτε για τους καλοκαιρινούς μήνες)
Αβοκάντο χωρίς την φλούδα! (Ιδιαίτερα παχυντικό.Η φλούδα και τα φύλλα του είναι τοξικά).
Πορτοκάλι (μόνο για θηλυκούς αρουραίους! Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε αρσενικούς αρουραίους).
Σπανάκι (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Μελιτζάνα (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Ραδίκια (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Γκρέιπφρουτ (μόνο για θηλυκούς αρουραίους! Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε αρσενικούς
αρουραίους).
Καρπούζι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Πεπόνι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Ανθυγιεινά για αρουραίους:
Ωμά λαχανάκια Βρυξελλών(Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ωμές αγκινάρες (Αναστέλλουν την πέψη των πρωτεϊνών).
Κρεμμύδι (Μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και στομαχικές διαταραχές).
Ωμό κόκκινο λάχανο (Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ωμή πατάτα (Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ραβέντι (Υψηλά επίπεδα οξαλικών που δεσμεύουν το ασβέστιο).
Πράσινες μπανάνες (αναστέλλει την πέψη του αμύλου).
Βότανα
Πολλά βότανα από την κουζίνα μας είναι υγιεινά για τους αρουραίους, και επίσης βοηθούν στο να μυρίζουν ωραία! Μεταξύ άλλων, βασιλικός, μέντα, φασκόμηλο, μαϊντανός (Βοηθά στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και συνιστάται για ηλικιωμένους αρουραίους), μάραθος, χαμομήλι,τζίντζερ (βοηθάει στα συμπτώματα της αρθρίτιδας),σκόρδο (Έχει αντιβιοτικές ιδιότητες και βοηθάει στα συμπτώματα της αρθρίτιδας) και θυμάρι (το τσάι από θυμάρι βοηθάει στα συμπτώματα των αναπνευστικών λοιμώξεων).
Το σέλινο να μην δίνεται σε συχνή βάση και μεγάλη ποσότητα, καθώς έχει πολύ μικρή θρεπτική αξία και είναι γνωστό ότι είναι ήπια καρκινογόνο.
Άλλα Φυτά
Αναλυτική λίστα απαγορευμένων και επιτρεπόμενων φυτών/λουλουδιών.
~ http://ratfanclub.org/plants.html
Αναφορικά, τα πιο αγαπητό φυτό προς βρώση των αρουραίων είναι η Πικραλίδα και τα φύλλα της (περιέχουν βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6, Β12, C, Ε, Ρ, D και επίσης βιοτίνη, ινοσιτόλη, κάλιο και φώσφορο) .
(Η λίστα περιλαμβάνει μόνο κάποια από τα επιτρεπόμενα φρούτα και λαχανικά).
Μπρόκολο(μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου).
Κουνουπίδι
Ακτινίδιο
Βανίλια
Σύκο
Πράσινα και Κόκκινα σταφύλια(το κόκκινο σταφύλι μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου)
Καρότο
Αρακάς
Πράσινες, κόκκινες και κίτρινες πιπεριές (όχι πικάντικες!).
Κολοκύθα
Φασολάκια
Μούρα όπως bluebberies, cranberries, cojiberries κ.α (Πολύ ευεργετικά και αντικαρκινικά).
Ντομάτα
Μπανάνες κίτρινες (Έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες).
Μαγειρεμένα μανιτάρια(περιέχουν υψηλά επίπεδα χαλκού. Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά όσον αφορά στον καρκίνο του μαστού, και βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού).
Σπαράγγια
Ανανάς
Παπάγια (Χωρίς φλούδα).
Μάνγκο (Χωρίς φλούδα).
Δαμάσκηνα(βοηθούν στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και συνιστάται για ηλικιωμένους αρουραίους. Έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες.Να δίνονται χωρίς το κουκούτσι).
Μήλο(Τα κουκούτσια είναι τοξικά).
Αχλάδι
Ροδάκινο
Φράουλες
Κεράσι
Ρόδι
Βερίκοκο
Με προσοχή και μέτρο:
Καλαμπόκι (ποσότητα αποξηραμένου καλαμποκιού συνήθως περιλαμβάνεται ήδη στα μείγματα τροφής των αρουραίων).
Μαρούλι (Μικρή διατροφική αξία.Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Λάχανο (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Αγγούρι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα.Συνιστάτε για τους καλοκαιρινούς μήνες)
Αβοκάντο χωρίς την φλούδα! (Ιδιαίτερα παχυντικό.Η φλούδα και τα φύλλα του είναι τοξικά).
Πορτοκάλι (μόνο για θηλυκούς αρουραίους! Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε αρσενικούς αρουραίους).
Σπανάκι (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Μελιτζάνα (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Ραδίκια (Υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα και νιτρικά άλατα που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου).
Γκρέιπφρουτ (μόνο για θηλυκούς αρουραίους! Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε αρσενικούς
αρουραίους).
Καρπούζι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Πεπόνι (Μπορεί να προκαλέσει υγρά κόπρανα).
Ανθυγιεινά για αρουραίους:
Ωμά λαχανάκια Βρυξελλών(Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ωμές αγκινάρες (Αναστέλλουν την πέψη των πρωτεϊνών).
Κρεμμύδι (Μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και στομαχικές διαταραχές).
Ωμό κόκκινο λάχανο (Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ωμή πατάτα (Είναι εντάξει μετά το μαγείρεμα).
Ραβέντι (Υψηλά επίπεδα οξαλικών που δεσμεύουν το ασβέστιο).
Πράσινες μπανάνες (αναστέλλει την πέψη του αμύλου).
Βότανα
Πολλά βότανα από την κουζίνα μας είναι υγιεινά για τους αρουραίους, και επίσης βοηθούν στο να μυρίζουν ωραία! Μεταξύ άλλων, βασιλικός, μέντα, φασκόμηλο, μαϊντανός (Βοηθά στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και συνιστάται για ηλικιωμένους αρουραίους), μάραθος, χαμομήλι,τζίντζερ (βοηθάει στα συμπτώματα της αρθρίτιδας),σκόρδο (Έχει αντιβιοτικές ιδιότητες και βοηθάει στα συμπτώματα της αρθρίτιδας) και θυμάρι (το τσάι από θυμάρι βοηθάει στα συμπτώματα των αναπνευστικών λοιμώξεων).
Το σέλινο να μην δίνεται σε συχνή βάση και μεγάλη ποσότητα, καθώς έχει πολύ μικρή θρεπτική αξία και είναι γνωστό ότι είναι ήπια καρκινογόνο.
Άλλα Φυτά
Αναλυτική λίστα απαγορευμένων και επιτρεπόμενων φυτών/λουλουδιών.
~ http://ratfanclub.org/plants.html
Αναφορικά, τα πιο αγαπητό φυτό προς βρώση των αρουραίων είναι η Πικραλίδα και τα φύλλα της (περιέχουν βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6, Β12, C, Ε, Ρ, D και επίσης βιοτίνη, ινοσιτόλη, κάλιο και φώσφορο) .